Kevad on sõrmeotsaga juba katsutav, aga mitte päris veel kohal. Energia laadimiseks ja kevadise kurnatuse peletamiseks tuletame koos meelde, mida meie vaimne tervis oma heaoluks vajab. Mis on need tegevused, millega end ise ja teistega koos paremini tasakaalus hoida. Need teadmised ja oskused on meis kõigis olemas aga meie tormakas elutempos tuleb neid lihtsalt teadlikult meelde tuletada. Selleks vitamiinikampaania ju ongi! Kutsume täitma vitamiinitesti ja võtma vaimse tervise vitamiine koos!

Sel aastal paneme vitamiinidele võimenduse peale. Teeme tegevusi, mis võivad anda mitu vitamiini koos ja ekstra võimsaks muutub nende mõju siis, kui teeme neid kellegagi koos.

Vaata peaasi.ee lehelt ja ole kursis ja kaasas. 

Sellel nädala abimees 1 ja abimees 2.

Koos tegutsemise ajakava:

• HEAD SUHTED 17.-23. veebruar
• UNI JA PUHKAMINE 24. veebruar-2. märts
• TASAKAALUSTATUD TOITUMINE 3.-9. märts
• LIIKUMINE 10.-16. märts
• MEELDIVAD EMOTSIOONID 17-23. märts